很多人都相信 AI 能把程序员的产出成倍提升，但一位写了二十多年代码的开发者 Brett 却走出了相反的路线：在持续使用 AI 编程工具约一年半后，他选择彻底停用 AI，甚至放弃在日常生活中使用它，并表示宁愿因此失去工作也在所不惜，只为重新找回自己亲自写代码的乐趣。

早在 2022–2023 年，Brett 就初次接触到类似 GitHub Copilot 的自动补全功能。起初他并不感冒：自动跳出的长段代码反而打断了他思路，让他难以集中。随后的一次经历让他更警惕——一位同事按 AI 的建议去升级某个关键依赖到“4.6 版本”，结果发现根本没有这个版本，AI 的错误建议让他意识到模型会“编造事实”。公司里也曾出现过对 AI 极为热衷的产品负责人，但这些并未改变他对工具实用性的怀疑。

直到 2025 年春，公司高层在参加大会后下令全面“上 AI”，Brett 被迫认真尝试。先是试用了 Cursor（在他的 Linux 环境体验不佳），后改用集成 AI 功能的 Zed，让 AI 帮他写、改代码，做了几个小项目。随后他又开始使用更“能动”的 Agent 工具（如 Claude Code、Cursor Agent），这些代理能理解任务、分析代码库、修改文件、运行命令并自动测试迭代，效率显著提升。 球友会

效果虽好，但问题也随之而来：工作变得更快，产出更多，可他对编程的热爱却在消退。AI 不仅替他完成繁琐工作，还常常以迎合、赞同的方式回应他，把他从决策和创造的过程中逐步剥离。有一次半夜他生病，向 AI 聊天机器人描述症状时，AI 给出了“尽快去急诊”的强烈建议，这类过度积极或极端的回应也让他感到不安。随着时间推移，他越来越难分辨哪些是自己的思考、哪些是被 AI 帮忙包装过的结果。

最终，Brett 认为自己在被“讨好”的工具中失去了写代码的意义。他决定不再依赖这些 AI 编程工具，哪怕这意味着面临被解雇或职业受挫的风险，也要把手写代码的过程和乐趣找回来。