在新发布的个人纪录片里，杨瀚森回顾了自己在NBA的处子赛季，并用三个词来概括这段经历。第一个词是“头疼”——队里人说话很快，他听不太清楚，刚开始沟通有困难。随着他每天慢慢学英语，队友也开始放慢语速，交流才逐渐顺畅，彼此才能真正理解对方。第二个词是“适应”——无论是比赛风格、生活习惯还是语言文化，都需要不断学习和调整，适应成为整个赛季的主旋律。第三个词是“漫长”——82场常规赛加上频繁的旅途让赛季显得格外冗长，他不太喜欢坐飞机、飞机上也睡不着，当状态或内心煎熬时，赛季的漫长感会更明显。总体来看，杨瀚森把新秀年形容为一个从困惑走向适应、并且充满耐心考验的过程。