杜兰特休赛期训练照公开

• 2026-08-19

训练师 Ian Rowan 在社交平台分享了火箭球星杜兰特的休赛期训练片段，画面中他进行箭步蹲、提踵和悬挂等动作。训练师表示，这些练习旨在提升关节灵活性与体态，通过更灵活的姿势来增强力量与身体稳定性。