贾马尔·穆西亚拉在接受德国《明镜周刊》独家采访时谈到了压力、康复与自我相处。身为拜仁和德国家喻户晓的球员，他和队友萨内关系密切——萨内曾给他起绰号“小鹿斑比（Bambi）”，并指出为拜仁踢球意味着必须承受巨大压力。这种压力既能激发人，也可能压垮人，像曾被誉为“世纪天才”的塞巴斯蒂安·代斯勒就因抑郁症在27岁退役，提醒人们足球对少数人来说不仅是运动，而是生活与救赎。

穆西亚拉回忆，足球曾是他抵御恐惧的避风港。他在九岁时写的一首诗里描述了初到切尔西时的紧张与随即涌来的快乐：当车门打开，紧张消失，快乐取而代之。如今国家队已在黑措根奥拉赫集结备战世界杯，两周后赛程将启。穆西亚拉赤着脚穿着拖鞋来接受采访，因花粉过敏而吸了吸鼻子，坐在沙发上显得放松且精神焕发，脸上带笑容，面部轮廓更明显，双腿肌肉也更结实。 球友会

有关伤势，他回答简洁：“没有。”随行的还有一名公关、一位国家队新闻官和一位记录生活片段的年轻摄影师。重返球场让他立刻感受到积极的能量。谈到为德国出战，他说这伴随压力，因为球队历史带来高期待，但这也是一种荣誉；队内气氛轻松愉快，使他乐在其中。

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私生活方面，他说最属于自己的时间是晚饭后，从未跳过舞，也不常放纵。球队在杯赛决赛后曾一起庆祝，但并未失控。穆西亚拉坦言，少年时期对自己要求极其苛刻，常问自己表现是否足够好、进球是否太少，这种自我要求促成了今天的他；如果能回到过去，他想对那时的自己说一句话：“善待自己。”